7月5日，利用周末时间，建艺集团组织员工在深圳玫瑰海岸进行了为期1天的拓展训练。在拓展训练期间，我们进行了分组、共同进退、同心鞋、巅峰战将等挑战项目，同时还举办了烧烤大会及海滨颁奖等活动。
    纵观整场拓展活动，许多精彩的瞬间令我难忘。同时，大家的相互配合与团队协作，又令我感慨良多。通过参加这次活动，我明白了几个道理：
    其一，拓展训练项目设计的是一个循序渐进的过程，让团队从磨合期一直到风暴期。项目开始之前都有一二个的热身、热心项目，通过喊口号做游戏把队员们的身体与激情点燃，在无所顾虑的心态中开始正式的拓展训练。
    其二，项目设计的重点在于提高团队意识。体验团队的巨大力量（没有完美的个人，只有完美的团队），增强团队成员的责任心与参与意识，树立相互配合、相互支持的群体意识。
    其三，在建设高效的团队的同时，很多项目还带有挑战自我，磨练个人意志的成分。拓展项目都有一定的难度，需要队员克服困难，向自己的能力极限挑战，才能顺利完成任务，项目完成以后，队员们能够发自内心的体会到胜利的喜悦与自豪感。
    通过这次在深圳玫瑰海岸的拓展训练，让我认识到了人的潜能是无限的，只要你去挖掘，可以源源不断的挖掘潜能。通过这次拓展训练，我的自信心及完成各项任务的决心得到了提高与增强；还有就是做什么事情都要克服惰性，磨练了战胜各种困难的意志。而在个别项目中，还很好的启发了我们的想象力与创造力，提高了解决问题的能力；认识到了集体的作用；领会到了领导与基层之间团结、相互支持的重要性。
除了以上几点认识，在这里我还分享一下拓展训练项目心得及我的感想。
    最难忘，也是最具有挑战性的，当属巅峰战将（也叫毕业墙）。我们面对的是几乎不可能的一个任务——我们面前有一堵高4米多高的墙，在不借助任何外力的情况下，所有队员必须在最短时间内全部翻越，且是在无声交流的情况下一次性完成。面对这么高的墙，我们都觉得不可能，而培训师却说没有一个团队会在拓展训练的最后时刻放弃这样一个不可能完成的任务。然后通过拓展培训师的指引，我们知道了可以通过搭人梯的方式先送体重不是很重，但非常有力量的队员上去，然后再通过上去的人在上面拉。我们选出了一个总指挥，就是我们的田总，由田总来制定和分配任务。因为这个项目我们不能发出任何声音，如果违反规则不管你过了多少人，都得重新再来。所以事前我们都要详细计划安排到位。
    当拓展训练教练宣布挑战开始后，我们公司的几位身材比较魁梧的同伴主动做起了底层人梯，身材不是很重的队员做了二层人梯，然后上去了个子比较高的队员在上面拉。这个项目我们重复了几次才通过，前几次都因为队友的犯规而被迫重头再来。当我们只用8分多钟就完成了此项目后，我们所有人都欢呼起来，大家彼此用掌声鼓励对方。通过我们的严谨、通过我们的智慧、通过我们强大的执行力，我们最终战胜了眼前这个看似不可能的任务，建艺人是最棒的！不过完成这个项目后的分享，很多同事都哭了，看到那些为了我们团队而牺牲的队友（在底下当人梯的，在上面拉人的伙伴都饱受了皮肉之苦）。
    这次拓展训练我们都收获非常大。这是一次集体力量的大比拼，离开队友，我们寸步难行；看起来不能战胜的，有了队友的共同努力，一切皆有可能。
    一个优秀的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。同时，一个完美的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。
    最后感言，在面对公司经营与管理也好，个人的工作与生活中也好，只有大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神，就能顺利地到达胜利的彼岸。